ارسال توسط اکبر زرگر
ست کامل مبتدی دوچرخه‌سواری
تصمیم گرفته‌اید دوچرخه‌سواری را شروع کنید؛ تصمیم عالی! اما همین‌جا با اولین سؤال بزرگ روبه‌رو می‌شوید: «برای ش...
لباس دوچرخه‌سواری زمستانی
با سرد شدن هوا، بسیاری از دوچرخه‌سواران دوچرخه را به انبار می‌فرستند و تا بهار منتظر می‌مانند. اما واقعیت این ...
راهنمای سایز لباس، کلاه و کوله دوچرخه‌سواری| جدول سایز و روش اندازه‌گیری دقیق
یکی از رایج‌ترین دلایل ناراضی بودن از خرید لباس و تجهیزات دوچرخه‌سواری، انتخاب سایز اشتباه است. دوبنده‌ای که ک...
راهنمای خرید لباس دوچرخه‌سواری
بسیاری از کسانی که تازه به دوچرخه‌سواری علاقه‌مند می‌شوند، با لباس‌های معمولی ورزشی شروع می‌کنند؛ تی‌شرت نخی، ...
چه وسایلی در کوله دوچرخه‌سواری ببریم؟
«کاش یک تیوب یدک می‌آوردم!» این جمله را هر دوچرخه‌سواری دست‌کم یک بار در مسیر گفته است. هیچ‌چیز بدتر از این نی...
حجم کوله دوچرخه‌سواری | کوله ۱۲، ۱۵، ۲۰ یا ۳۰ لیتری؟
بیشتر کسانی که برای خرید کوله به فروشگاه می‌آیند، اولین سؤال‌شان این است: «کوله دوچرخه سواری چند لیتری بخرم؟، ...
راهنمای خرید کوله دوچرخه سواری
اگر قصد خرید کوله دوچرخه سواری دارید، احتمالاً همین حالا هم یک کوله ورزشی یا کوهنوردی در خانه دارید و از خودتا...
علت جا نرفتن دنده دوچرخه چیست؟ بررسی دلایل و روش رفع مشکل
یکی از رایج‌ترین مشکلاتی که دوچرخه‌سواران با آن مواجه می‌شوند، جا نرفتن دنده دوچرخه یا تعویض نشدن صحیح دنده‌ها...
راهنمای خرید کلاه دوچرخه‌سواری استاندارد؛ چگونه کلاه مناسب انتخاب کنیم؟
کلاه دوچرخه‌سواری یکی از مهم‌ترین تجهیزات ایمنی برای هر دوچرخه‌سوار است؛ اما انتخاب یک کلاه مناسب فقط به ظاهر،...
علت تاب برداشتن رینگ دوچرخه چیست؟
تاب برداشتن رینگ دوچرخه یکی از مشکلاتی است که ممکن است به مرور زمان یا پس از وارد شدن ضربه به چرخ ایجاد شود. ا...
راهنمای انتخاب لباس دوچرخه‌سواری برای هوای پاییز؛ در روزهای خنک چه بپوشیم؟
پاییز یکی از جذاب‌ترین فصل‌ها برای دوچرخه‌سواری است؛ هوا نسبت به تابستان خنک‌تر شده، مسیرها خلوت‌تر هستند و در...
بهترین تایر برای دوچرخه شهری و کوهستان چیست؟
انتخاب تایر مناسب یکی از مهم‌ترین تصمیم‌هایی است که می‌تواند روی کیفیت دوچرخه‌سواری، میزان کنترل دوچرخه، سرعت ...
آموزش تعویض تایر دوچرخه
اگر اهل دوچرخه‌سواری باشید، دیر یا زود با مشکل پنچر شدن یا فرسودگی تایر مواجه خواهید شد. بسیاری از افراد تصور ...
تنظیم ارتفاع دوچرخه
اگر تا به حال بعد از دوچرخه‌سواری احساس زانو درد، کمر درد، بی‌حسی دست‌ها یا خستگی بیش از حد داشته‌اید، احتمال ...
آموزش جامع تنظیم دنده دوچرخه
تنظیم دنده دوچرخه یکی از مهم‌ترین مهارت‌هایی است که هر دوچرخه‌سوار، از افراد مبتدی گرفته تا حرفه‌ای، باید آن ر...
آموزش کامل تنظیم و تعمیر زنجیر دوچرخه
اگر هنگام رکاب زدن صدای غیرعادی از دوچرخه می‌شنوید، زنجیر از روی دنده می‌افتد یا رکاب زدن سخت شده است، احتمال ...
آموزش کامل تعمیر توپی دوچرخه
توپی دوچرخه یکی از مهم‌ترین قطعات سیستم حرکتی و چرخ‌ها محسوب می‌شود. اگر این قطعه به‌درستی کار نکند، حتی بهتری...
تعمیر رینگ دوچرخه
رینگ دوچرخه یکی از مهم‌ترین بخش‌های سیستم حرکتی دوچرخه است. اگر رینگ دچار تاب، خمیدگی یا آسیب شود، کیفیت سواری...
شانژمان دوچرخه چیست؟
اگر تا به حال هنگام رکاب زدن با جا نرفتن دنده، پرش زنجیر یا تعویض دنده‌های نامنظم مواجه شده‌اید، احتمال زیادی ...
راهنمای جامع پنچرگیری دوچرخه
پنچر شدن دوچرخه یکی از رایج‌ترین مشکلاتی است که هر دوچرخه‌سواری، از افراد مبتدی گرفته تا ورزشکاران حرفه‌ای، حد...
راهنمای جامع شستشوی دوچرخه
دوچرخه، چه برای رفت‌وآمد روزانه استفاده شود و چه برای ورزش و طبیعت‌گردی، به نگهداری منظم نیاز دارد. یکی از مهم...
نقش فناوری MIPSدرافزایش ایمنی کلاه های دوچرخه سواری
ایمنی سر یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های دوچرخه‌سواران است. در سال‌های اخیر، فناوری‌های نوینی برای کاهش آسیب‌های مغز...
تور دوچرخه‌سواری جزیره هرمز؛ سفری رنگی، آرام و فراموش‌نشدنی
جزیره هرمز، این بهشت رنگارنگ خلیج فارس، سال‌هاست که به‌عنوان یکی از متفاوت‌ترین مقاصد سفرهای طبیعت‌گردی و ورزش...